バジル香るフルーツトマトと丸角オクラの素麺カッペリーニ
お手軽夏メニュー!あすかの野菜をふんだんに使いました。バジルの香りとトマトの赤と、オクラのネバネバが夏バテ防止にも◎ そうめん使いの幅も広がります!
- 作りやすさ
- とっても簡単
- 調理時間
- 15分
- 材料(1人分)
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- そうめん 1束
- フルーツトマト・ミディアムサイズ 5個
- 丸角オクラ 1本
- バジル 2~3枚
- オリーブオイル 大さじ2
- アンデスピンク塩 ひとつまみ
- 水 適宜
- 塩 そうめん湯がく用 適量
- 作り方
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- フルーツトマトを1/4にカットする
- バジルを適当にちぎるか刻む
- ボールに1・2を入れオリーブオイル、アンデスピンク塩を入れ軽くまぜ、冷蔵庫で冷やしておく
- たっぷりのお湯に塩を入れ、そうめんを湯がく、流水で洗い水を切っておく
- そうめんを湯がいたお湯で、丸角オクラを茹でる(大きいので、色が変わっても気持ち長めに茹でるのが○)
- 冷やしておいた3にそうめんと、輪切りにしたオクラを入れ全体をサッと混ぜたらできあがり!